Yoga auf dem Stuhl 

Yoga auf dem Stuhl ist für alle Menschen geeignet die nicht gut auf dem Boden sitzen können, so werden die meisten Übungen im Sitzen auf dem Stuhl oder im Stehen neben dem Stuhl ausgeführt.

Was eine regelmäßige Praxis bewirken kann:

  • erhöht die Flexibilität und man wird auf Dauer beweglicher 
  • baut wieder Muskelkraft auf
  • Durch die tiefen Atemmeditationen die zwischendurch gemacht werden, vergrößert sich das Atemvolumen, die Atmung wird tiefer und bringt mehr Sauerstoff zu den Zellen
  • aktiviert neue Lebensenergie (Prana)
  • löst Verspannungen
  • stärkt das Herz, fördert die Durchblutung des Körpers
  • schult die Koordination
  • verbessert  die Körperwahrnehmung 





KursZeiten


Donnerstag

11:00 - 12:30 Uhr 

 Wertschätzung

Schnupperticket 0,00 €
44,00 € / pro Monat 

10er Karte 145,00 €  (16 Wochen gültig) 
5er Karte 85 € 


Die Kursleiterin

Maren Flüshöh 

Die Seele des EntfaltungsRaums 

Seit 2014 Kundalini-Yoga-Lehrer 
2022 Naturcoach 
2023 Achtsamkeits - und Meditationslehrerin, 
2005 spiritueller Coach und energetische Heilerin

Kontakt mit Maren 

0179 6666415 

www.dieSeelenlichter.de

Hier geht es zu Marens Webseite

Oder Schreibe maren eine E-Mail  

Deutschland

Es gilt unsere Datenschutzerklärung.